Webinaire - Cessez de manger vos émotions

Cessez de manger vos émotions

Conférencière : Isabelle Huot
Durée : 90 minutes

Notre relation avec la nourriture est influencée par de nombreux facteurs, dont les émotions, le stress et les habitudes acquises au fil du temps. Ce webinaire vous propose d’explorer les liens entre émotions et comportements alimentaires afin de développer une approche plus consciente et apaisée.

Cette conférence s’adresse aux professionnels de la santé souhaitant enrichir leurs connaissances, ainsi qu’à toute personne désirant mieux comprendre ses réactions face à l’alimentation.

Au programme :

• Comprendre les bases de la relation à la nourriture
• Identifier l’impact des émotions sur les choix alimentaires
• Apprendre à reconnaître les signaux de faim et de satiété
• Développer des stratégies pour mieux gérer les déclencheurs émotionnels
  

Une formation pour cultiver une relation plus sereine avec l’alimentation et favoriser un mieux-être durable.

*ce webinaire est inclus dans le programme Dr2 forfait Platine