Si j'avais à résumer mon programme de 4 semaines j'irais avec un petit slogan que j'aime beaucoup "donne un poisson à une personne, tu le nourris un jour, apprend lui à pêcher, tu le nourris pour la vie" Isabelle, tu nous as appris... pour nous nourrir pour la vie... MERCI POUR TOUT

Quand je me suis inscrite, mon objectif était de mieux m’alimenter pour être plus en forme et surtout mieux vivre les effets de la ménopause. J’étais consciente du mal que le sucre apportait mais pas à ce point. Depuis mon parcours j’ai perdu 13 livres et diminué mon tour de taille d’environ 13 cm. Je me sens très en forme, mes nuits de sommeil sont maintenant sans insomnie. J’ai remarqué que mes jambes ne sont plus enflées. Je n’ai pas fait de « crise d’arthrose » ni d’anxiété, durant les dernières semaines. Mon plus gros défi est : mon mari! Comme il refuse de mieux s'alimenter, c'est très difficile pour moi, parfois de ne pas succomber à la tentation et je réussis haut la main. Lorsqu’il arrive avec des plats surgelés ou de restaurant, je feuillette mes livres d’Isabelle Huot ou je quitte la pièce. J’étais très sceptique en m’inscrivant, voilà qu’aujourd’hui je recommande à tout le monde le programme Stop au sucre pour tous ses bienfaits. Aussi, les recettes sont simples à faire et bonnes au goût!

Au-delà de la perte de poids, l’un des effets positifs du programme (le meilleur!!) est l’amélioration de ma glycémie. J’avais mentionné avoir une glycémie élevée au réveil lors d’un direct, mais celle-ci est devenue normale. Depuis 14 jours, je suis dans les valeurs cibles pour un DT2! Avec ce nouveau mode de vie, une rencontre avec mon médecin s’impose pour ajuster ma médication pour le diabète de type 2. La prochaine étape, si la glycémie ne s’améliorait pas, était l’Ozempic! La morale de toute cette histoire est de ne pas se fier uniquement aux médicaments pour traiter une condition, mais aussi de changer ses habitudes de vie. Dans mon cas, ça a marché! Une étape à la fois! Merci pour ce programme transformationnel Isabelle Huot!

Merci infiniment Isabelle! Ton programme est exactement ce que j’avais besoin! À ce jour, j’ai perdu 17 lbs (j’ai commencé dès la sortie du livre, je n’ai pas attendu le groupe, j’étais rendue là!!!), j’ai perdu 7 cm de tour de taille. J’ai littéralement dégonflée pendant les premiers 10 jours, j’étais une très grande consommatrice de sucre. J’avais des problèmes de peau (urticaire chronique) et tout s’est résorbé: je n’ai même plus besoin de prendre d’antihistaminiques!!! Je suis mieux dans ma peau, mieux dans ma tête et je commence tranquillement à changer ma garde-robe, passant de large à médium! Ce livre est plus qu’un programme, c’est un mode de vie que toute ma famille a aussi adopté. Au départ c’était pour me faire plaisir, mais maintenant tout le monde adore!!! Les recettes savoureuses les ont séduits. Merci beaucoup d’avoir apporté ce précieux changement dans ma vie Isabelle Huot Docteure en nutrition.

Bonjour, Voici mes constats du programme après 4 semaines ! Perte de 7,3 lb et -10cm de tour de taille. Ma silhouette a changée! Sommeil plus récupérateur et plus d’énergie. Nette amélioration de symptômes que j’attribue à une inflammation de bas grade : je n’enfle plus des mains et des pieds, meilleur transit intestinal, meilleure clarté mentale, plus belle peau, je n’ai plus de maux de tête, etc. Aucune envie de manger du sucré. Les recettes sont très bonnes et généralement bien aimées par la famille. J’ai enfin plusieurs choix de déjeuners complets que j’aime . J’ai enfin l’impression de reprendre contrôle sur mon corps !

Bonjour, Ce que ce programme m’a apporté : Une plus grande confiance en moi et une meilleure compréhension des effets du sucre sur la santé. Les changements : inflammation diminuée, meilleure digestion et plus d’énergie.

Bonsoir, D'abord je suis agréablement surprise de constater que je ne ressens pas la faim comme j'aurais pu l'imaginer. Au final, avec les petites collations et les repas équilibrés ça fait que je me sens rassasiée et que je n'ai pas envie de dessert. J'ai perdu 2 livres par semaine. Et mon tour de taille à diminué un peu aussi. J'avais démissionné (!) de cette graisse abdominale qui semble fixée pour toujours sur moi. Maintenant je commence à penser que ça peut changer. Le programme MES et les probiotiques me donnent confiance en tous cas.