Puis-je offrir un programme ou classe de maître en cadeau?

Absolument! Rendez-vous dans la section Offrez la santé en cadeau pour vous procurer la carte-cadeau de votre choix!

PROGRAMME DR2

Qu’est-ce que le programme Dr2?

Dr2 est un programme mieux-être complet, offert 100 % en ligne et conçu par deux docteurs, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale. Ce programme combine saine alimentation (recettes à cuisiner, menus à suivre), activité physique (programmes variés), capsules vidéo et outils pratiques pour favoriser une perte de poids durable et vous rendre autonome dans vos habitudes de vie.  Il est basé sur des données scientifiques solides et une approche bienveillante. 

À qui s’adresse le programme Dr2?

À toute personne désirant perdre du poids de manière encadrée, sécuritaire et progressive, tout en adoptant de saines habitudes de vie. Le programme convient aux adultes de tous âges. Vous souffrez de certaines maladies : diabète, hypertension artérielle, hypercholestérolémie, etc.? Le programme Dr2 convient parfaitement et vous aidera sans aucun doute à mieux gérer ces diagnostics.

Combien de poids puis-je espérer perdre avec Dr2?

La perte de poids moyenne est de 1 à 2 livres par semaine, selon le niveau d’engagement, l’assiduité et les particularités de chacun. Le programme mise sur la durabilité, pas sur les promesses irréalistes. Cette perte de poids est saine puisqu’elle s’attaque à la masse graisseuse uniquement. Le programme Dr2 est conçu pour prioriser la masse musculaire, synonyme de santé à long terme.

Dois-je suivre le programme à une date fixe?

Y a-t-il des forfaits différents?

Oui! Trois forfaits sont disponibles :

  • Argent (2 mois)
  • Or (3 mois)
  • Platine (6 mois)

Chaque forfait inclut des contenus exclusifs et un niveau d’accompagnement adapté.

Dois-je suivre le programme à une date fixe, selon le rythme d’une cohorte?

Non. Dr2 est offert en continu. Vous pouvez commencer à tout moment selon votre horaire et vos besoins. Vous aurez accès au programme acheté toute la durée du programme, 2 ou 3 ou 6 mois, plus 2 semaines supplémentaires.

Est-ce que le programme Dr2 est remboursable?

Puisqu’il s’agit d’un produit numérique, le programme Dr2 n’est pas remboursable. Toutefois, si vous avez un souci technique, notre équipe est là pour vous aider : info@moiensante.ca

PROGRAMMES DE NUTRITION

En quoi consistent les programmes de nutrition Moi en santé?

Les programmes de nutrition sont des accompagnements personnalisés, conçus pour répondre à des objectifs de santé spécifiques (ménopause, digestion, perte de poids, glycémie, etc.). Chaque programme inclut des rencontres individuelles avec notre experte en nutrition, Alessia, ainsi que des outils complémentaires (livrets numériques, webinaires, cartes-cadeaux).

Quelle est la différence entre ces programmes et le programme Dr2?

Le programme Dr2 est un programme complet et structuré axé sur la perte de poids durable, offert en ligne et en format plus autonome.
Les programmes de nutrition offrent un accompagnement individuel personnalisé, en personne ou en virtuel, pour aborder des problématiques ciblées comme le cholestérol, la ménopause ou la digestion.

Puis-je combiner un programme de nutrition avec Dr2?

Absolument! Nos programmes sont complémentaires. Par exemple, une participante au programme Dr2 pourrait également opter pour un second programme sur la ménopause ou la santé intestinale afin d’approfondir certains aspects.

Quels types d’objectifs peuvent être abordés?

Les programmes sont conçus pour accompagner :

  • La ménopause et ses symptômes
  • La perte de poids durable
  • Les problèmes digestifs (SII, SIBO, reflux…)
  • La gestion du cholestérol, de la glycémie ou de la pression artérielle
  • La recherche de vitalité, de longévité ou de meilleure énergie

Comment se déroule un programme?

  1. Vous choisissez le programme correspondant à votre objectif.
  2. Vous complétez la transaction en ligne.
  3. Vous recevez un lien pour planifier vos rencontres avec Alessia, notre experte.
  4. Lors de la première rencontre, un plan personnalisé est établi.
  5. Les rencontres suivantes vous permettent de progresser à votre rythme avec des outils concrets.

Où ont lieu les rencontres?

Les rencontres se font en ligne (Google Meet), au téléphone ou en personne dans nos bureaux à l’Ile des Soeurs (14, Place du Commerce, local 109, Ile des Soeurs).

Quels sont les formats des programmes?

Chaque programme comprend entre 4 et 12 rencontres, selon le sujet abordé, réparties en :

  • 1 rencontre initiale de 60 minutes, l’évaluation nutritionnelle
  • des suivis de 30 à 45 minutes

Les détails sont précisés dans chaque fiche programme.

Comment savoir quel programme est fait pour moi?

Consultez les descriptifs détaillés sur le site. Chaque fiche vous explique les objectifs, la clientèle cible et les bénéfices.

Vous hésitez entre 2 programmes? Nous vous suggérons de sélectionner votre programme en fonction de votre objectif santé #1.

En cas de doute, contactez-nous : info@moiensante.ca, notre équipe est là pour vous guider.

Classes de maître

Qu’est-ce qu’une classe de maître?

C’est une conférence scientifique et accessible, animée par un expert reconnu (nutritionnistes, médecins, docteurs dans diverses disciplines, kinésiologues, psychologues…) sur une thématique précise : santé mentale, alimentation anti-inflammatoire, ménopause, hormones, etc.

Quel est le format des classes de maître?

Chaque classe est d’abord offerte en direct, avec la possibilité d’échanger avec l’expert. Ensuite, une version enregistrée est proposée à tarif réduit, pour visionnement à la demande.

Combien de temps dure une classe?

Entre 60 et 75 minutes, incluant une période de questions en direct pour les participantes inscrites à la version live.

Puis-je regarder la classe sur mobile ou tablette?

Oui! Nos classes sont compatibles avec tous les appareils : ordinateur, tablette et téléphone.

Comment puis-je proposer un sujet ou un expert?

Nous sommes toujours à l’écoute! Vous pouvez nous écrire à info@moiensante.ca pour soumettre une idée de sujet ou recommander un(e) expert(e).

Est-ce que les classes sont remboursables?

Les classes achetées sont non remboursables, puisqu’il s’agit d’un produit numérique. Toutefois, si vous avez un souci technique, notre équipe est là pour vous aider : info@moiensante.ca

Comment accéder à ma classe après l’achat?

Une fois votre commande complétée, vous recevrez un premier courriel afin d’activer votre compte sur notre plateforme Thinkific.Une fois votre compte activé, vous recevrez un second courriel dans lequel des indications vous seront fournies pour accéder à votre classe de maître. Bonne écoute!

Puis-je revoir une classe déjà achetée?

Oui. Une fois achetée, la classe préenregistrée reste accessible 3 mois via votre compte Moi en santé.

Combien de temps ai-je accès à la classe de maître?

Vous avez accès à la classe pendant 3 mois après l’achat.
Et si je veux la revoir après ces 3 mois?Aucun souci! Vous pouvez racheter l’accès à cette même classe pour seulement 9,99 $.

Vais-je recevoir du matériel ou des ressources?

Certaines classes incluent des ressources complémentaires (ex. : PDF, aide-mémoire, références scientifiques), disponibles en téléchargement après l’achat.