Programmes de nutrition en ligne pour transformer vos habitudes durablement
Les programmes MOI EN SANTÉ
Je choisis le programme qui me correspond :
Programme stop au sucre
Envies sucrées difficiles à contrôler? Baisses d'énergie fréquentes? Prise de poids? Ce programme de 4 semaines vous aide à reprendre le pouvoir sur votre consommation de sucre — sans régime, sans culpabilité. Des menus, des recettes simples, des outils concrets, des directs exclusifs et une communauté qui avance avec vous… Résultat : plus d’énergie, plus de maîtrise, des résultats qui perdurent.
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Classes de Maîtres
Vous aimeriez approfondir un sujet de santé précis avec des experts reconnus, sans vous engager dans un programme complet? Vous souhaitez un contenu de qualité scientifique, vulgarisé et applicable dès maintenant?
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Programme Dr2
Vous cherchez un programme 100 % en ligne qui inclut des recettes à cuisiner, des menus équilibrés, des capsules vidéos, des outils pratiques et des conseils d’experts? Vous voulez perdre du poids de façon saine, progressive et sans régime extrême? Elles témoignent!
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Programme de nutrition
Vous préférez un accompagnement individuel adapté à votre réalité? En virtuel ou en personne, ces rencontres vous offrent un espace d’échanges bienveillant pour explorer vos habitudes alimentaires, comprendre ce qui influence votre mieux-être au quotidien et mettre en place des stratégies réalistes qui vous ressemblent. Que vous souhaitiez gagner en énergie, développer une relation plus sereine avec la nourriture ou améliorer vos habitudes de vie, vous serez guidée pas à pas, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs personnels.
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Découvrez les avis de nos clients satisfaits
STOP AU SUCRE
Je veux réduire le sucre
Un accompagnement structuré pour comprendre vos envies, identifier ce qui entretient votre relation au sucre et mettre en place des changements réalistes et durables.
Ce programme vous accompagne pas à pas pour comprendre, identifier, modifier et persévérer! Menus, recettes, listes d'épicerie, directs et plus encore!
Classes de maîtres
Je veux des réponses fiables à mes questions de santé
Des classes de maître animées par des experts pour vous offrir des réponses claires, fiables et fondées sur la science.
Ici, pas de tendances virales ni de solutions miracles — seulement du contenu sérieux, vulgarisé et applicable, pour avancer avec confiance et bâtir des habitudes qui vous ressemblent.
Programme Dr2
Je veux perdre du poids durablement
Dr2, c’est votre allié — parce qu’il faut plus qu’un plan rigide ou une pilule magique pour transformer vos habitudes… et les garder.
Ce programme est pour vous parce qu’ici, on vous donne les outils pour comprendre, agir et devenir autonome… pour de vrai!
Une méthode structurée pour des résultats progressifs et soutenables, soutenue par la science.
Programmes de nutrition
Je veux améliorer mon alimentation
Nous croyons qu’un changement durable commence par une approche qui tient compte de vos besoins, de votre rythme et de votre quotidien.
Ici, pas de solutions toutes faites ni de recettes miracles : nous misons sur l’écoute, la compréhension et des outils pratiques pour vous aider à adopter des habitudes de vie équilibrées qui vous ressemblent — jour après jour.