Résistance à l’insuline : un facteur clé méconnu derrière fatigue, brouillard mental et prise de poids

La préménopause et la ménopause sont des étapes importantes qui modifient le métabolisme, l’énergie, l’appétit, la clarté mentale et le poids corporel. Pourtant, beaucoup de femmes continuent de ressentir fatigue persistante, fringales, brouillard cognitif et sommeil perturbé, et peinent à perdre du poids malgré leurs efforts pour améliorer leurs habitudes de vie.

Dans cette classe de maître, Karine Sergerie, docteure en neurosciences, titulaire de diplômes en biochimie, psychologie et neurosciences, démystifie un élément central souvent méconnu : la résistance à l’insuline, un processus biologique qui influence la gestion du glucose, l’équilibre hormonal, l’énergie et la composition corporelle.

Grâce à ses explications claires, fondées sur les données scientifiques les plus récentes, vous comprendrez pourquoi certaines stratégies ne fonctionnent pas et comment mieux soutenir votre métabolisme.

  • Portrait de Karine Sergerie, souriante, dans un environnement de bureau lumineux.
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$19.99 CAD
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*Aucun reçu d'assurance ne sera émis

Votre accès à cette classe de maître est valide pour une durée de 3 mois. Prenez le temps de l’écouter à votre rythme et d’y revenir aussi souvent que vous le souhaitez. Si, à la suite de cette période, vous souhaitez une réactivation de cette classe de maître, celle-ci sera disponible pour 9,99 $.

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Cette classe de maître s’adresse à :

  • Toute femme vivant une transition hormonale et qui souhaite sortir du cycle de la fatigue et des régimes
  • Les personnes curieuses d’en savoir plus sur les causes profondes de certains symptômes fréquents
  • Les professionnels de la santé souhaitant approfondir leurs connaissances sur ce mécanisme clé pour mieux accompagner leurs clients

Après la classe, vous serez capable de comprendre :

  • Ce qu’est réellement la résistance à l’insuline et comment elle se développe
  • Comment ce phénomène influence la fatigue, la prise de poids et l’appétit, surtout en période de préménopause
  • Les signes cliniques et biologiques à surveiller
  • L’impact de l’alimentation, de la répartition des macronutriments et de la qualité nutritionnelle
  • Le rôle de l’activité physique dans la sensibilité à l’insuline
  • Des stratégies réalistes à mettre en place au quotidien pour soutenir votre métabolisme

Pourquoi participer?

  • Des connaissances appuyées par la science, présentées simplement pour une application immédiate.
  • Outils pratiques à intégrer dans votre quotidien
  • Une meilleure compréhension de concepts souvent entourés de confusion
Portrait de Karine Sergerie, souriante, dans un environnement de bureau lumineux avec étagère et cadres en arrière-plan. Portrait of Karine Sergerie, smiling, in a bright office environment with a shelf and frames in the background.

Une classe exclusive avec Karine Sergerie

Docteure en neurosciences, titulaire de diplômes en biochimie, psychologie et neurosciences, elle est certifiée en naturopathie par l’Institut AAT et formée en hormonothérapie bio-identique auprès du Dre Sylvie Demers. Spécialisée dans la santé féminine, elle s’intéresse particulièrement à l’impact des hormones et des neurotransmetteurs sur la santé globale des femmes en périménopause et en ménopause. 

Ayant elle-même vécu une ménopause précoce à l’âge de 40 ans, elle possède une empathie sincère et une compréhension précise des défis auxquels font face les femmes durant cette transition. Depuis plus de dix ans, elle se consacre à une approche intégrative, fondée sur les données probantes, pour aider ses clientes à reprendre le contrôle de leur santé. 

Très active sur les réseaux sociaux, elle partage ses connaissances dans le but de mieux outiller, informer et soutenir les femmes qui traversent cette période charnière. Pour briser l’isolement et mieux informer, elle diffuse aujourd’hui ses contenus sur TikTok et Instagram, où son travail rencontre un réel succès à travers le monde.

Prêt.e à agir?

Ne laissez pas un mécanisme métabolique silencieux freiner votre énergie et votre équilibre.
Inscrivez-vous dès maintenant et comprenez comment soutenir votre sensibilité à l’insuline pour retrouver vitalité, clarté mentale et stabilité au quotidien.