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Prévention et Équilibre cardiovasculaire

Prévention et Équilibre cardiovasculaire

5 rencontres d’accompagnement pour apprendre à faire des choix alimentaires et de vie favorables à votre bien-être cardiovasculaire et à votre vitalité au quotidien.

Ce parcours éducatif s’appuie sur les principes de l’alimentation méditerranéenne et sur des stratégies concrètes pour mieux équilibrer vos repas, choisir des aliments riches en bons gras et intégrer des habitudes simples qui soutiennent votre énergie et votre mieux-être global.

Format :

  • 1 rencontre d’une heure 
  • 2 rencontres de 45 minutes 
  • 2 rencontres de 30 minutes 

Recevez, en bonus

  • un livret numérique Quatre semaines d’alimentation méditerranéenne
  • un webinaire L’ABC des étiquettes et listes d’ingrédients
  • une carte-cadeau de 200 $ applicable sur moiensante.com

 

L’objectif :
Adopter, pas à pas, des habitudes reconnues par la science pour favoriser votre équilibre cardiovasculaire, votre vitalité et votre mieux-être, parce que bien manger est avant tout un plaisir et un geste de santé au quotidien.

Prix habituel $550.00 CAD
Prix habituel $679.99 CAD Prix promotionnel $550.00 CAD
Promotion Épuisé

*Un reçu de naturopathie pourra être émis.

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Votre accompagnante

Alessia Migliore, biologiste, diplômée d’une maîtrise en sciences des aliments et naturopathe, est passionnée par la santé globale et la compréhension du lien entre l’alimentation et le bien-être.

Titulaire d’un diplôme obtenu avec distinction à l’Université de Milan, Alessia a orienté ses recherches sur les effets physiologiques du jeûne et sur l’impact de l’alimentation sur la composition corporelle et la vitalité.

Son parcours international, entre la France et l’Italie, lui a permis de collaborer à divers projets scientifiques et éducatifs dans le domaine de l’alimentation fonctionnelle et de la santé préventive. Elle s’intéresse particulièrement à l’équilibre hormonal féminin, à la santé digestive et à la longévité.

Installée aujourd’hui au Québec, elle est également diplômée en naturopathie et met à profit ses connaissances scientifiques et sa rigueur pour accompagner les personnes souhaitant adopter des habitudes de vie plus saines, éclairées et durables.

Curieuse, bienveillante et à l’écoute, Alessia adopte une approche éducative axée sur la compréhension du corps, la prévention et l’autonomie. Son objectif : rendre la science accessible et inspirer des changements positifs au quotidien.