Perte de poids durable : le rôle clé du métabolisme

Pourquoi, malgré de bons efforts, la perte de poids peut-elle parfois sembler si difficile?

Dans cette classe, Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale, explique comment les mécanismes métaboliques influencent directement la perte de poids et pourquoi certaines stratégies fonctionnent mieux que d’autres.

  • Portrait de Denis, regard posé, portant une chemise bleu pâle, dans un environnement intérieur lumineux. Portrait of Denis, looking calm, wearing a light blue shirt, in a bright indoor setting.
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$19.99 CAD
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Promotion Épuisé

*Aucun reçu d'assurance ne sera émis et aucun remboursement possible

Votre accès à cette classe de maître est valide pour une durée de 3 mois. Prenez le temps de l’écouter à votre rythme et d’y revenir aussi souvent que vous le souhaitez. Si, à la suite de cette période, vous souhaitez une réactivation de cette classe de maître, celle-ci sera disponible pour 9,99 $.

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Une approche scientifique, humaine et accessible

Reconnu pour sa capacité à vulgariser des concepts complexes, Denis Boucher propose une approche fondée sur la science, tout en restant concrète et applicable au quotidien. Cette classe de maître s’inscrit dans la philosophie du programme Dr2 : comprendre avant d’agir, pour des changements durables.

Ce que vous allez comprendre

Cette classe de maître vous permettra de :

  • Mieux comprendre ce qu’est réellement le métabolisme
  • Identifier les facteurs qui peuvent freiner ou favoriser la perte de poids
  • Démystifier certaines croyances populaires entourant le métabolisme
  • Comprendre le rôle des hormones, de l’alimentation et du mode de vie
  • Adopter une vision plus réaliste, durable et personnalisée de la perte de poids

L’objectif n’est pas de promettre des résultats rapides, mais de vous aider à poser les bonnes questions et à mieux comprendre ce qui influence votre corps.

À qui s’adresse cette classe de maître?

  • Aux personnes dont la perte de poids est plus difficile ou fluctuante
  • À ceux et à celles qui souhaitent mieux comprendre leur métabolisme
  • À toute personne désireuse de s’appuyer sur une approche scientifique plutôt que sur les tendances
  • À ceux et celles qui souhaitent vieillir en santé, avec énergie!
Photo de Denis Boucher portant une chemise bleue. Photo of Denis Boucher wearing a blue shirt.

Une classe animée par Denis Boucher

Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale, est spécialiste de la physiologie de l’exercice et du métabolisme depuis plus de 30 ans. Il a réalisé près de 18 000 évaluations métaboliques auprès d’athlètes, de personnes en surplus de poids et de patients, et a consacré sa carrière à comprendre les mécanismes qui influencent la dépense énergétique et la perte de poids.

Auteur, conférencier et vulgarisateur scientifique, il est reconnu pour sa capacité à rendre accessibles des concepts complexes et à proposer des approches basées sur la science pour favoriser une perte de poids durable et une meilleure santé métabolique.

Une occasion unique de mieux comprendre votre métabolisme

Cette classe de maître vous offre les clés pour mieux interpréter les signaux de votre corps et avancer avec plus de clarté et de confiance dans votre démarche de perte de poids.