Direct - Comment booster son métabolisme

Vous avez l’impression que votre métabolisme fonctionne au ralenti?

Vous mangez bien, vous bougez, mais vous avez tout de même l’impression que votre corps dépense moins d’énergie qu’avant? Le métabolisme est souvent pointé du doigt lorsqu’il est question de poids, de fatigue ou de changements corporels. Mais peut-on réellement le “booster”?

Dans cette classe de maître, Maxime St-Onge, PhD, mieux connu sous le nom de Dr Kin, démystifie le fonctionnement du métabolisme et vous aide à comprendre ce qui influence réellement votre dépense énergétique. Expert en physiologie de l’exercice, en métabolisme énergétique et en nutrition sportive, il vulgarise la science pour distinguer les stratégies réellement efficaces des mythes populaires.

L’objectif : mieux comprendre votre corps et découvrir les habitudes qui peuvent réellement soutenir votre métabolisme au quotidien.

Détails de la classe

  • Date : mercredi 30 septembre 2026
  • Heure : 19 heures
  • Format : classe en direct lors de laquelle vous avez l’opportunité de poser vos questions à l’expert!
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$29.99 CAD
$29.99 CAD
Promotion Épuisé

*Aucun reçu d'assurance ne sera émis

Votre accès à cette classe de maître est valide pour une durée de 3 mois. Prenez le temps de l’écouter à votre rythme et d’y revenir aussi souvent que vous le souhaitez. Si, à la suite de cette période, vous souhaitez une réactivation de cette classe de maître, celle-ci sera disponible pour 9,99 $.

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Lors de cette classe de maître animée par Maxime St-Onge, vous découvrirez :

  • Ce qu’est réellement le métabolisme et ce qui compose votre dépense énergétique.
  • Pourquoi le métabolisme peut varier d’une personne à l’autre.
  • L’influence de l’âge, de la masse musculaire, de l’activité physique et des habitudes de vie.
  • Le rôle de l’entraînement dans la dépense énergétique.
  • Pourquoi certaines stratégies populaires censées « accélérer » le métabolisme sont parfois surestimées.
  • Les stratégies concrètes à privilégier pour favoriser un métabolisme actif et une bonne santé à long terme.

Pour qui est cette classe de maître :

  • Toute personne qui souhaite mieux comprendre son métabolisme et sa dépense énergétique.
  • Celles et ceux qui ont l’impression que leur métabolisme a ralenti avec les années.
  • Celles et ceux qui prennent du poids sans en comprendre clairement la raison.
  • Les personnes qui souhaitent mieux comprendre le rôle de l’activité physique et de la masse musculaire.
  • Toute personne qui veut départager les faits des mythes entourant le métabolisme et la gestion du poids.

Pourquoi cette classe est unique :

  • Parce qu’entre mythes, tendances et promesses rapides, il est difficile de savoir ce qui fonctionne vraiment.
  • Une classe exclusive animée par Maxime St-Onge, PhD, expert en physiologie de l’exercice, en métabolisme énergétique et en nutrition sportive.
  • Des informations basées sur une approche scientifique, accessible et concrète, afin de faire des choix mieux adaptés à votre réalité.

Une classe exclusive avec Maxime St-Onge, PhD

Maxime St-Onge, PhD, est expert en physiologie de l’exercice, en métabolisme énergétique et en nutrition sportive. Titulaire d’un doctorat en sciences de l’activité physique, il cumule plus de 25 années d’expérience et se spécialise notamment dans l’étude de la dépense énergétique, de la composition corporelle et de l’entraînement. Il est également le fondateur de DrKin.com, une plateforme consacrée à la vulgarisation scientifique en physiologie, nutrition et bioénergétique.

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Reprenez le contrôle de votre énergie et de votre corps ! Découvrez les clés scientifiques pour booster votre métabolisme avec confiance et clarté.