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Ménopause et Équilibre au féminin

Ménopause et Équilibre au féminin

8 rencontres d’accompagnement pour mieux comprendre les changements naturels de cette étape de vie et explorer des façons simples de cultiver votre équilibre, votre énergie et votre bien-être au quotidien.

À travers une approche éducative et bienveillante, vous serez guidée pour intégrer des habitudes de vie favorables à votre confort et à votre vitalité : alimentation équilibrée, sommeil, mouvement, gestion du stress et pleine conscience.

Format :

  • 1 rencontre d’une heure
  • 4 rencontres de 45 minutes
  • 3 rencontres de 30 minutes  

Recevez, en bonus

  • un webinaire Mieux vivre sa ménopause
  • un livret numérique Programme Équilibre 4 semaines
  • une carte-cadeau de 200 $ applicable sur moiensante.com

 

À quoi vous attendre :
Un accompagnement bienveillant, une écoute attentive et des outils concrets pour aborder cette période de vie avec confiance, légèreté et sérénité. 

La ménopause n’est pas une fin : c’est une transition naturelle — et une belle occasion de reprendre contact avec votre bien-être.

 

Prix habituel $860.00 CAD
Prix habituel $1,064.99 CAD Prix promotionnel $860.00 CAD
Promotion Épuisé

*Un reçu de naturopathie pourra être émis.

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Votre accompagnante

Alessia Migliore, biologiste, diplômée d’une maîtrise en sciences des aliments et naturopathe, est passionnée par la santé globale et la compréhension du lien entre l’alimentation et le bien-être.

Titulaire d’un diplôme obtenu avec distinction à l’Université de Milan, Alessia a orienté ses recherches sur les effets physiologiques du jeûne et sur l’impact de l’alimentation sur la composition corporelle et la vitalité.

Son parcours international, entre la France et l’Italie, lui a permis de collaborer à divers projets scientifiques et éducatifs dans le domaine de l’alimentation fonctionnelle et de la santé préventive. Elle s’intéresse particulièrement à l’équilibre hormonal féminin, à la santé digestive et à la longévité.

Installée aujourd’hui au Québec, elle est également diplômée en naturopathie et met à profit ses connaissances scientifiques et sa rigueur pour accompagner les personnes souhaitant adopter des habitudes de vie plus saines, éclairées et durables.

Curieuse, bienveillante et à l’écoute, Alessia adopte une approche éducative axée sur la compréhension du corps, la prévention et l’autonomie. Son objectif : rendre la science accessible et inspirer des changements positifs au quotidien.