Apprendre. Comprendre. Agir.

Vous souhaitez approfondir vos connaissances en santé, alimentation, hormones ou bien-être — avec des contenus rigoureux, accessibles et ancrés dans la science ? Les classes de maître Moi en santé sont pensées pour vous. Animées par des experts reconnus, elles vous donnent accès à de l’information claire, utile et validée scientifiquement… pour améliorer votre quotidien en toute confiance.

Comment ça fonctionne ?

Deux formats pour s’adapter à votre rythme :

  • Version en direct (places limitées)
    Assistez à la classe en temps réel, posez vos questions à l’expert.e et vivez l’expérience en groupe.
    👉 Tarif régulier 29,99 $

  • Version préenregistrée
    Accédez à l’enregistrement intégral de la classe, à visionner à votre rythme après le direct.
    👉 Tarif réduit 19,99 $

Que vous choisissiez l’une ou l’autre de ces options, cette classe de maître vous sera accessible en tout temps. Vous pourrez donc l’écouter autant de fois que vous le souhaitez! Rien de tel pour se rafraîchir la mémoire, si besoin!

Ce qui distingue nos classes de maître

  • Des sujets spécifiques, traités en profondeur par un.e expert.e chevronné.e maîtrisant à la fois les données scientifiques et les réalités du terrain
  • Une approche scientifique, crédible et humaine
  • Des outils concrets pour améliorer votre quotidien
  • Une vulgarisation claire, sans simplisme ni jargon médical inaccessible

Offrez-vous une petite pause pour comprendre ce qui freine votre mieux-être… et repartez avec des clés concrètes pour changer les choses.

Parce que votre santé mérite plus que des solutions rapides : investissez dans une classe qui transforme vraiment votre quotidien.

Réservez votre place pour la prochaine classe en direct et profitez d’un accès privilégié à l’expert.e.

Vous avez manqué le direct ? Procurez-vous la version préenregistrée à tarif réduit, accessible en tout temps.

Détails pratiques

  • Durée : environ 60 à 75 minutes, divisées en sections pour plus de flexibilité et une plus grande compréhension
  • Contenu bonus : un guide PDF téléchargeable avec les concepts clés, des outils concrets et des références
  • Accès : 100 % en ligne, accessible sur ordinateur, tablette ou mobile

Visionnement illimité pendant une durée de 3 mois* : achetez une fois, visionnez autant de fois que souhaité pendant 3 mois, dans le confort de votre foyer!

*Accès valide 3 mois.
*Réactivation possible pour 9,99 $.

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Fatigue, stress, troubles hormonaux : et si l’inflammation en était la cause?

Fatigue, stress, troubles hormonaux… et si l’inflammation en était la cause?
L’inflammation de bas grade, discrète mais chronique, peut être à l’origine de symptômes comme la fatigue persistante, les douleurs, la prise de poids, les troubles digestifs ou encore l’anxiété. Elle perturbe les hormones, ralentit le métabolisme et s’accentue à la périménopause et à la ménopause.Dans cette classe, Karine Sergerie explique :

• comment reconnaître les signes précoces de l’inflammation,

• son impact sur les hormones, l’énergie et le poids,

• les liens entre inflammation et ménopause,

• les facteurs du quotidien qui l’entretiennent,

• et surtout, les stratégies naturelles pour la calmer : alimentation, hygiène de vie et suppléments ciblés.

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Termes et conditions

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